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轻微心脏病的饮食应该注意哪些

你好,心脏病饮食应该注意:

1。少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。

2。多食富含维生素C的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油。

3。少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶。

意见建议:饮食有规律,不可过饥或过饱。适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。养成健康的生活习惯。生活有规律,心情愉快,避免情绪激动和过度劳累。

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