可能是胃炎，建议你到医院做个胃镜检查，很快就可以明确。当患有胃炎时会经常出现胃疼和胃胀的症状，在活动的时候不适症状会更加明显。一般在饭后的一个小时到两个小时以后才可以运动，如果饭后立马运动也会导致胃部不适。如果胃部检查都正常，那么考虑是腹部肌肉出现了拉伤，活动时没有做热身引起的，后期注意避免剧烈运动，合理安排锻炼计划，减少疼痛。