筋膜炎导致的不适，可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时可以吃一些活血化瘀、消炎止疼的药物来进行缓解。活动的话要适量，防止脚部过度劳累。也可以用温水泡脚进行缓解。