您了!对于贫血,一般可用党参、黄芪、红枣这些补血气的东西,煮水喝,吃多糖铁等补铁药物,平时多吃红肉,像猪牛羊肉等食物。如果贫血得厉害,还是要去医院看看的,查一查贫血的原因，喝蜂蜜,最好在睡前用温水冲服,有安神润肠的效果,有助于改善消化功能,对贫血是有好处的。