颈椎病是退行性疾病，绝大多数非手术治疗可以有效缓解症状。

非手术治疗建议，可牵引按摩热敷理疗，疼痛严重时口服双氯芬酸钠缓释片，头晕明显时口服眩晕停。

保护颈椎首先是保持正确姿势，重点是加强颈项肌锻炼，低头，仰头，侧屈，转头，抗阻力训练效果更好。