让月经推迟的方法主要是服用性激素类的药物。服用外源性的性激素类药物使体内的性激素水平发生变化，影响子宫内膜的增生和剥脱规律，因此造成月经来潮的时间发生改变。如果在即将来月经之前的3~5天开始服用此药物，至少连续服药3~5天，就可以推迟月经来潮的时间。具体的停药时间可根据自己的意愿决定。