问题分析：您好，脂肪粒是一种常见的情况，常常是因为自身内分泌失调或者是饮食作息等引起的，避免进行挤压的意见建议：根据你的描述，我建议您应该注意皮肤清洁卫生，饮食清淡卫生，慢慢进行调理的，避免留下疤痕，祝您健康