你的是复发性口腔溃疡，口腔溃疡是口腔非常难治的疾病,因为目前病因不明,可能与维生素缺乏、精神紧张、内分泌等多种因素有关。口腔溃疡是可以自愈的,一般2周左右。因为比较疼,可以到医院或药房买点喷剂,止痛并缩短疗程，多吃点新鲜水果青菜,多喝水，可以吃点维生素，但不要长期吃,多吃点蔬菜水果，不一定有效果,因为病因不明。