血糖的标准主要分为空腹状态下的血糖以及餐后两小时的血糖，抽取静脉血测量血糖是最标准的。如果静脉血糖在3。9-6。1mmol/L之间就属于正常的范围之内，餐后一般不能超过11mmol/L。如果血糖超过了这个范围，就需要口服降糖药进行缓解，一般可以选择二甲双胍，盐酸吡格列酮片等。还可以选择注射胰岛素进行缓解。在日常生活中注意饮食，尽量避免高糖类食物，尽量多吃一些含糖量低的水果蔬菜等，也可以通过一些有氧运动来控制体重等。