指导意见：根据你的描述，结合你目前的情况，可能是皮肤过敏引起的，建议你口服抗过敏药物治疗，身上可以涂抹炉甘石洗剂，不要用手抓挠挤压皮肤，饮食忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和谷类食物等等，必要时可以去医院皮肤科咨询检查治疗。