薏米可以用来煮粥也可以直接放在大米里一起煮饭来吃。做粥的时候可以加一些红豆、小米、莲子或者绿豆。平时早餐的话也可以用薏米，先泡一段时间，然后和红豆或者黄豆之类的一起打豆浆，口感好，而且很养颜。
2026年09月28日
薏米可以用来煮粥也可以直接放在大米里一起煮饭来吃。做粥的时候可以加一些红豆、小米、莲子或者绿豆。平时早餐的话也可以用薏米，先泡一段时间，然后和红豆或者黄豆之类的一起打豆浆，口感好，而且很养颜。
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