若是年轻人，夜间休息不好，工作压力大，进食不佳，可以表现出头昏昏沉沉的，需要注意休息，放松心情。若是老年人，多合并有高血压，或者是糖尿病，高脂血症等，有可能表现出血流缓慢，血液淤滞造成。此外，慢性贫血的病人，例如长时间不爱吃肉，有痔疮出血，平时不爱吃菜等，都可以表现出缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血。由于贫血是逐渐发生的，所以，可能表现出头昏昏沉沉不适感等。