你可以行激光治疗,会有不错的效果。注意防晒,避免紫外线照射。平时补充些维生素c、维生素E,多吃些新鲜蔬菜和水果如苹果、柠檬、西红柿,可以煮绿豆、薏仁粥喝,对改善减轻斑都有好处。 平时可以自行用温水+柠檬汁1-2ml洗脸,用维生素E2粒+柠檬半匙+蜂蜜半匙拌匀敷面,或维生素E1粒+珍珠粉适量+水少许匀敷面,15-20分钟后温水清洗干净。对改善减轻斑、美白皮肤都有好处。也可以外用千百氢醌乳膏(按照说明书、注意事项使用，那可以外用--千白氢醌乳膏(按照说明书、注意事项使用，医院、药店、网上都有卖的，12岁以后就可以使用。千白氢醌乳膏用法和用量:每天早晚各一次,适量外搽斑处,一般要搽数周,色素斑才会减轻;如果病变无改善仍应持续用药几周。当斑变颜色恢复至正常肤色时,应渐渐减少用药。用药时如治疗2个月后仍未出现去斑或色素变浅效果,应停用该药。