您好。根据您提供的病情描述，希望您不要着急。首先痤疮的治疗方法有很多，因人而异。有时间可以多出去外面运动，汗腺多排汗，这对于痤疮的治疗是非常有效的。另外个人卫生要多注意，平时要多洗脸，一天至少是早中晚三次洗脸；还有平时的床上用品也要注意勤换洗，达到消毒的效果，可以抑制螨虫的增长。