每天应该早睡早起，让自己的生活习惯养成规律，每天心态也应该积极向上，保持良好的心情。烟酒一定要远离，不要吃辛辣油腻的食物，甜食最好也要少吃。尽量多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，让肌肤每天保持清洁，养成良好的护肤习惯，坚持运动，这样一来身体代谢就会增快，对治疗痤疮有很大的帮助。还可以用一些外用的中药治疗，但是需要在医生的指导下进行。