扭伤后的24小时内可以冷敷减少组织间液渗出减轻水肿。建议用白醋加热水，用毛巾湿热敷治疗，每天两次，每次半小时，连续治疗几天即可水肿。
2026年09月27日
扭伤后的24小时内可以冷敷减少组织间液渗出减轻水肿。建议用白醋加热水，用毛巾湿热敷治疗，每天两次，每次半小时，连续治疗几天即可水肿。
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