假性宫缩频繁，应注意胎儿胎心胎动的变化，还有就是要做彩超检查一下羊水、胎盘是否有异常改变。除了这些外源性的重要因素的影响之外，还要注意神经因素的影响。放松心情，有的时候会缓解这种假象的宫缩。如果假性宫缩频繁表现出，一定要避免其转变为真正的宫缩。假性宫缩频繁，应注意适当的卧床休息，不要劳累，不要长期的走动和站立。然后也可以在医生的指导下服用相应的药物，如保胎丸。