小腿肌肉痛是由于剧烈运动或者是过度劳累造成的，大多经过适当的休息以及热水泡脚，或者按摩，可以很快得到缓解。在治疗上可以首先嘱咐患者卧床休息，防止局部受凉、劳损等不利因素，可以外敷活血化瘀的膏药，或者配合传统的中医手法按摩对局部进行按摩，以舒筋活血。