你好，痘痘是皮脂腺分泌旺盛导致的。平时要多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊。建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加。建议到专业的皮肤病医院治疗。用药可以但是不要自己用药，要结合专家的建议。