经常口腔溃疡，最常见的原因就是维生素缺乏，所以适当补充维生素，尤其是B族维生素和维生素C可能有帮助。中医角度考虑的话，阴虚火旺，脾胃湿热，包括脾胃虚寒，都有可能导致口腔溃疡。急性发作的时候锡类散，西瓜霜喷剂都是有效的。包括西药的华素片。如果是阴虚的问题的话，六味地黄丸或知柏地黄丸可以选择。湿热的话，需要清热利湿，不过，从你的情况看，脾胃虚寒导致上热下寒的可能性更大，中药的话，甘草泻心汤的作用是很好的。