1 按摩头部：对头部进行力度适中的按摩,是缓解头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

2 冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。

3 服丝、苦瓜藤：丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末， 每次用开水送服10～12克。

4 白萝卜汁滴鼻：鲜白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1。5克再用。滴后应保 待20分钟内汁不外流， 1日2次。