指导意见：你好，这种情况可以见于颈椎病或者位置性眩晕患者。建议到正规医院神经内科或者五官科就诊，明确诊断及治疗。平时要避免头部一个位置太久的情况，注意枕头的高度。过高或者过低都不利。适当补钙，多吃虾皮，骨头汤，喝牛奶，