首先需要多食用富含维生素的新鲜蔬果，避免食用油腻、刺激性强的食物，避免食用色素含量高的食物。其次在外出时需要做好防晒，可以穿防晒衣、打伞或涂抹防晒霜，避免紫外线过度照射，并且需要多注意个人卫生，勤洗澡，保持皮肤清洁。若长期未消退，可以在医生指导下选用氢醌乳膏、维生素E乳膏、维A酸乳膏、氢醌霜、壬二酸、磺酸粘多糖乳膏等淡化色素、皮肤保湿的药物治疗。