你好，根据你现在出现的表现主要考虑是神经衰弱的表现导致的。现在注意休息和营养最好养成良好的休息习惯，同时积极增加锻炼提高抵抗力，。可以服用谷维素，刺五加和艾司唑仑及安神补脑液进行调理。保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。