人的正常血糖值可以分为餐前和餐后两个时间段。饭前血糖正常值为3。9~6。1，餐后2小时血糖应低于7。8。若餐后两小时血糖超过11。1，空腹血糖超过6。3，则多数为糖尿病，建议到医院作详细检查，明确病因，对症治疗。膳食中应注意少吃甜食，防止食用油腻性较大的食品及高胆固醇食品。如因糖尿病造成的血糖升高症状明显，应及时服用药物进行调理。