痛经时可以对腹部做按摩，还可以在腹部放置一个热水袋或是贴一个暖宝宝，具有缓解疼痛的作用。其次，还可以喝些喝红糖水，口服益母草颗粒，也可以帮助缓解痛经。另外，在月经期间还要注意休息，做好保暖措施，不要吃生冷寒凉的，辛辣刺激的食物，可以吃些元胡益母草煮鸡蛋。痛经时还可以给予针灸治疗，对三阴交、关元、地机、合谷等穴位做针灸，也能缓解疼痛。此外，如果痛经的厉害，还可以口服止痛药缓解。