牙龈出血这种情况多见于牙龈炎、牙周炎或牙石刺激牙龈引起，另外血液疾病如血小板减少、缺乏维生素C、凝血功能减退等也可引起牙龈出血。建议到口腔科就诊检查，根据情况采取相应的治疗。舌苔发黄有红点可能是胃火大引起的，可以用相关药物进行调理，平时多饮水，吃清淡食物。