一般情况下，主要的治疗方法，就是考虑使用药物进行治疗，一些抗抑郁的药物，都是会有抗焦虑的作用的了。另外要注意多交流，多交往，多沟通，任何的时候，都说出来，不要给自己太大的压力，那么给自己有一个宣泄口，这样就可以帮助你控制住病情的了。