淤青也就是我们通常说的瘀斑，瘀斑的原因有很多，有时候碰上去以后，我们血管通透性比较高，就形成了一块瘀斑，瘀斑要快速的消掉，一般要活血化瘀，改善它循环，可以把腿放高一点。我们也可以适当的吃一些止血药，一般的情况下只要没有什么大的问题，一般一天两天，它就自动的好转了。