你好，从你目前所说的这种情况来看，浅表性糜烂性胃炎伴胆汁反流，可能由于脾胃素虚，饮食不当，感受外邪等因素而诱发，一般情况下，应当注意自己的饮食习惯，避免过度劳累，同时配合中西结合的方法进行治疗，也可选择临床经验比较丰富的中医大夫，用中药汤剂进行调理。