建议食用富含丰富营养的食物，或者高蛋白、高维生素食物，用来保证机体的各种营养素充足。进食蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼等，可以用来预防贫血和营养不良。深色的新鲜蔬菜和水果包括：绿叶蔬菜、卷心菜、洋葱、西红柿、红枣等都有利于胃炎的恢复。