从资料分析看，初步考虑为上感(感冒)后鼻—鼻窦炎，咽炎，建议口服鼻炎宁颗粒与炎见宁片药物治疗看看。保证充足的睡眠。在适当休息后还应配合适量的运动。饮食宜清淡，避免油腻辛辣和生冷的食物。莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合饮用的家庭餐点。保持良好的心境，可提高免疫功能。