根据上面提供的信息，有轻度抑郁治疗，三个月效果不是很好。轻度英语完全可以通过自己调节。比如说出去旅游，出去玩，出去晒太阳，这都是一个很好的调节方法。对于仪器，我觉得没有多大用。
2026年09月28日
根据上面提供的信息，有轻度抑郁治疗，三个月效果不是很好。轻度英语完全可以通过自己调节。比如说出去旅游，出去玩，出去晒太阳，这都是一个很好的调节方法。对于仪器，我觉得没有多大用。
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