怀孕后老是打嗝是因为怀孕后胃排空时间会延长，肠蠕动减慢，容易表现出消化不良。所以会表现出膈肌痉挛，表现出打嗝。此时能喝点温开水，分数次咽下，热敷腹部，转移注意力来止住打嗝。如果仍然打嗝不止，则可以给予针灸治疗和穴位的按摩。平时饮食上少吃容易腹胀，不易消化的食物，如红薯，土豆，糯米等等。多吃新鲜的蔬菜水果，吃易消化的流质饮食。平时吃饭时细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空。睡前不要进食，饭后适当的活动，吃饭时不要说话。保证充足的睡眠，不要熬夜。