磨牙跟精神紧张，颞下颌关节紊乱等有关，消化不良，平时要注意放松心情 咀嚼时左右均衡 规律饮食 要是总是磨牙的话会使牙齿磨耗引起牙本质过敏等症状 建议去医院制作软牙合垫 晚上睡觉时佩戴 会有一定缓解作用，嗯 注意调节心情 规律饮食 祝您健康额。