【原料】龙眼肉20克，红枣10枚，粳米100克。【配料】白糖适量。【做法】1。将龙眼肉洗净；2。红枣洗净，备用；3。粳米淘洗干净，备用；4。锅置火上，加入适量的清水，旺火烧开后下入粳米、红枣和龙眼肉，再次烧开后改用小火熬煮成稀粥，然后用白糖调味即可食用。【功效】甜香可口，有很好的开胃益脾、安神益智、养心健身的作用。