婴儿补钙要吃什么让骨骼壮大婴儿补钙较好的食物有哪些：1、乳类是含钙物质最丰富的饮品，最易被婴儿吸收。2、在婴儿补钙的同时还应补充维生素D，因为维生素D能调控钙磷代谢，增加机体对钙的吸收利用。3、像柑橘类的水果都是维C含量特别丰富，比如脐橙，五个脐橙的话就赶得上一杯牛奶了。4、芹菜虽然只是一种蔬菜，但是它却含有丰富的营养成分，现代营养学有过分析，每100克的芹菜，里面就含蛋白质0。7—2。2克，还含有较多的钙、铁、磷、胡萝卜素和维生素C以及挥发油和甘露醇等，所以芹菜是婴儿补钙较好的蔬菜。5、西兰花被誉为蔬菜皇冠，它的营养十分丰富，在婴儿补钙上它也当仁不让，两杯的量就超过了一杯牛奶中的钙质。