三级营养师证的考试难度因个人基础和准备情况而异，对于有相关基础知识或者对营养学有一定了解的人来说，可能会觉得相对容易一些，对于初次接触或没有医学背景的考生来说，可能需要花费更多的时间和精力去理解和掌握相关的理论知识与实践技能。

三级营养师考试主要考察的内容包括：人体营养需求、食物营养特性、膳食结构与平衡、特殊人群的营养指导、疾病与营养的关系以及食品安全等，这些内容既涵盖了基础理论，又包含了实际应用，因此需要考生具备扎实的理论知识和一定的实践经验。

备考过程中，理解并记忆大量的专业术语和概念是关键，这需要耐心和毅力，理解并能灵活运用营养配餐原则，解决实际问题的能力也是考试的重点，近年来，考试越来越注重实践能力的考核，这就要求考生不仅要有理论知识，还要有一定的实操经验和案例分析能力。

总体而言，三级营养师证并非易如反掌，但只要有坚定的决心，科学的学习方法，充足的准备时间，以及持续的实践锻炼，通过考试的可能性就会大大增加，记住，任何证书的获取都是对自己专业知识的一种证明，也是一个不断学习和提升的过程，只要你热爱这个行业，愿意投入时间和精力，三级营养师证就在不远处等待你的摘取。