黄体期是排卵后计算的，月经来潮的前一天，一般来说就是指女性月经周期第15~29天，排卵后的卵泡形成黄体，分泌大量的孕酮和雌激素，然后卵子和精子结合，如果受精，受精卵就会着床，如果排出的卵未受精，那么黄体就会退化，就说明怀孕未成功，因此在排卵的前一天，建议禁止吃辛辣刺激性食物，要过度劳累，有助于黄体期的怀孕。