高血压病人能吃的食物有，1、新鲜的蔬菜水果，例如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉、生菜、樱桃、橘子、猕猴桃、菠菜等。2、也能吃含蛋白质丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。不能吃的食物主要有含脂肪以及油脂高的食物、辛辣刺激性食物，例如炸鸡、肥肉、辣椒等，建议高血压病人定期测量血压。