高血压患者忌口是很重要的生活方式。高血压患者要严格控制钠盐的摄入，每天食盐量限制在五克之内。还要控制高脂肪食物，控制高能量的食物，防止体重增加，防止表现出肥胖。这些忌口方式都有可能改善血压高的情况。高血压患者还要注重规范的服用药物。还要注意活动，锻炼身体。平时情绪起伏不要过大，保持心情舒畅，情绪稳定。