骨头表现出了坏死，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，防止受凉，戒烟戒酒，防止使用含有激素类的药物，防止长期的坐立及行走，可以以车代步，可以拄拐杖行走，使用消炎镇痛药物缓解症状，如果保守治疗没有效果，需要积极的进行手术。