香蕉牛奶榨汁可以减肥，不过，减肥效果不会很明显，而且见效会比较慢，需要长时间坚持喝香蕉牛奶榨汁机才行。需要注意的是，在吃香蕉牛奶的过程中，注意香蕉不要空腹吃，不要把喝完的热牛奶放在保温杯里，避免牛奶变质。牛奶应防止和茶水同饮，防止牛奶中的营养被削弱。喝牛奶时不要喝果汁等酸性饮料，避免破坏牛奶成分。