由于电子产品如手机和电脑的普及，人们长期看这些电子产品，也容易造成近视。所以，预防近视就要防止长期近距离使用眼睛，看书45分钟左右一定要休息一下，做眼保健操，让眼睛放松。此外，多做户外运动，可以有效预防近视。此外，注意营养搭配，不要挑食，多吃水果、绿叶蔬菜，也可以预防近视。