预产期是按照末次月经算的，B超单当中是根据胎儿的大小来判断怀孕孕周的，相对而言是不够准确的。正常预产期会有提前或者推迟的情况，具体的还是需要看个人的月经周期，胎儿的成熟度而定的。怀孕中的孕妇需要注意多加注意休息，由其是孕前期，尽量防止过度的运动，避免表现出流产的情况。孕中期以及后期是可以适量的运动，这样可以帮助减轻分娩的压力。整个孕期要注意营养成分合理的搭配，注意多休息。