非萎缩性胃炎是胃黏膜充血，多数是由于幽门螺旋杆菌感染所造成的，而且还和胆汁反流入胃有关，同时还和长期抽烟酗酒有关。因此表现出非萎缩性胃炎的时候，一定要养成良好的生活作息，保证充足的睡眠，防止过度劳累，而且还要防止长期熬夜，在饮食的时候还要以清淡的食物为主，可以适当的补充一些鸡蛋羹和小米粥，对于非萎缩性胃炎有一定的改善效果。