降血脂最好的食物就是绿叶蔬菜，比如黄瓜，苦瓜，菠菜，白菜，等等，这类食物含有丰富的维生素c，能够促进体内脂肪的代谢，此外多饮水多运动也利于血脂的代谢，经过严格的控制饮食，低脂饮食，以及适当的运动，血脂大部分都会下降，如果仍没有下降可以口服阿托伐他汀钙。