阴虚采用药补最快，阴虚容易表现出午后潮热和盗汗的情况，还有可能会导致低热和手足心热，如果症状并不是很严重，可采取一般治疗，比如调整饮食的方法，肺阴虚可是滋阴润肺的食物，肾阴虚能吃滋补心阴的食物，胃阴虚可吃滋养胃阴的食物。如果身体阴虚的症状比较严重，容易导致营养不良，可多吃一些滋阴潜阳的食物，比如芝麻、黑木耳、甘蔗和山药等等，尽量少吃辛辣食物。