闪腰岔气，可以坐下推拿复位，可以进行物理疗法治疗，比如针灸，照射红外线灯等治疗。如果表现出疼痛的症状，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，比如布洛芬软胶囊，氨糖美辛片等药物，谨遵医嘱用药。可以在专业的康复师指导下进行运动功能锻炼以及麦肯基疗法治疗。平常要防止腰部的用力，不要搬重物，避免造成病情加重。