避孕环通常是指宫内节育器材质，可以分为含铜宫内节育器和含药宫内节育器，无论是含铜宫内节育器，还是含药宫内节育器，都是以聚乙烯作为支架。含铜宫内节育器，可以分为t型，弓形等，可以尽量选择适合自己的节育环，在上环之前需要进行一些检查。要进行上环手术，尽量选择在月经干净后的3-7天之内进行，并且要注意进行上环手术之后的短时间内不提倡过于劳累，防止从事过重的体力活，要注意多休息，保证充足的睡眠时间，饮食方面也需要做出调整，多吃清淡的食物。